Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist das Yoga der Erfahrungen und Bewusstheit und arbeitet an Deinem gesamten Körpersystem. Durch dynamische Körperübungen, bewusster Atmung (Pranayama) und Meditation lernst Du Deinen Körper neu kennen, stärkst Dein Nervensystem, Deine Ausdauer und Deine Widerstandskraft .

Du kannst jederzeit in einen bestehenden Kundalini Yoga Kurs einsteigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern keine besonderen körperlichen Fähigkeiten. Auch wenn es Dir zur Zeit noch an Beweglichkeit fehlt, es startet mit kleinen Bewegungen und wird mit jeder Stunde mehr.

Kundalini Yoga ist sehr vielfältig, es gibt ganz ruhige Stunden, ganz lustige, anstrengende oder sehr herausfordernde Stunden….aber es ist immer eine Erfahrung und Du wirst „Dir“ immer mehr Bewusst.

Kurse:

NEU Schwangeren- und Rückbildungskurse NEU.

Rückbildungsyoga mit Baby (ab der 8. Woche bzw. wenn Dein Wochenfluss vorbei ist) in Angern dienstags 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr. Du kannst Dich zu jeder Zeit für den Kurs anmelden. Auf der Warteliste

Schwangerenyogakurs in Angern dienstags von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr und 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr. Du kannst Dich zu jeder Zeit für den Kurs anmelden.

Die Kurse in Angern finden Am Weinberg 1, „Haus der Vereine“, 39326 Angern statt.

In Angern kannst Du die Kurse in präsenz mitmachen.

Die Kurse in Zielitz finden in der Physiotherapie Kraudelt, Schricker Str. 3, 39326 Zielitz statt.

Preise:

Deine Möglichkeiten in Angern:

3er-Karte für 33,00 € (5 Wochen)

10er-Karte für 110,00 € (13 Wochen)

Schnuppern für 11,00 €

Schwangeren- und Rückbildungsyoga Kurs a 4 Termine für 44,00 €


Deine Möglichkeiten in Zielitz:

3er-Karte für 37,50 € (5 Wochen)

10er-Karte für 125,00 € (13 Wochen)

Schnuppern für 12,50 €

Krankenkassen

Ich weise darauf hin, dass die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) bzw. die Krankenkassen „Kundalini Yoga“ bisher nicht als Präventionsmaßnahme anerkennen und daher die Kurse nicht bzw. nur in selten Fällen erstattet werden.

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