Kundalini Yoga ist das Yoga der Erfahrungen und Bewusstheit und arbeitet an deinem gesamten Körpersystem. Durch dynamische Körperübungen, bewusster Atmung (Pranayama) und Meditation lernst Du deinen Körper neu kennen, stärkst dein Nervensystem, deine Ausdauer und deine Widerstandskraft .
Du kannst jederzeit in einen bestehenden Kundalini Yoga Kurs einsteigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern keine besonderen körperlichen Fähigkeiten. Auch wenn es Dir zur Zeit noch an Beweglichkeit fehlt, es startet mit kleinen Bewegungen und wird mit jeder Stunde mehr.
Kundalini Yoga ist sehr vielfältig, es gibt ganz ruhige Stunden, ganz lustige, anstrengende oder sehr herausfordernde Stunden….aber es ist immer eine Erfahrung.
Kurse:
NEU ab 20.04.2023 von 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr im GesundheitsZentrum-Magdeburg, Bakestraße 3. Ich nehme gerne deine Anmeldung an.
Die Kurse in Angern finden im Gemeinderaum, Alte Dorfstraße 26, 39326 Angern statt.
In Angern kannst Du die Kurse auch online mitmachen.
Die Kurse in Zielitz finden in der Physiotherapie Kraudelt, Schricker Str. 3, 39326 Zielitz statt.
Preise:
Deine Möglichkeiten in Angern und Zielitz:
3er-Karte für 33,00 € (5 Wochen)
10er-Karte für 110,00 € (13 Wochen)
Schnuppern für 11,00 €
In Magdeburg:
10er Kurs 135 €