🌸 Willkommen zu unserem Schwangeren- und Rückbildungsyoga in Angern, Sachsen-Anhalt! 🌸
Bist Du schwanger oder frischgebackene Mama? Dann lade ich Dich ein, die transformative Kraft des Kundalini-Yogas in einer warmen und einladenden Atmosphäre zu erleben!
✨ Für Schwangere: In meinen speziellen Kursen für werdende Mamas kannst du die Verbindung zu Deinem Baby vertiefen und gleichzeitig Deinen Körper auf Eure bevorstehende Geburt vorbereiten. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützt Dich Kundalini Yoga dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Genieße die Zeit der Schwangerschaft in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die Dich auf Deinem Weg begleiten.
✨ Für frischgebackene Mamas: Nach der Geburt ist es wichtig, Deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er braucht. Meine Rückbildungskurse helfen Dir, Deine Muskulatur sanft zu stärken und Deine innere Balance wiederzufinden. Mit gezielten Übungen und entspannenden Meditationen unterstützt Kundalini Yoga Dich dabei, Dich in Deinem neuen Körper wohlzufühlen und die Herausforderungen des Mama-Seins mit Leichtigkeit zu meistern.
🌿 Warum Kundalini-Yoga? Diese besondere Yogarichtung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Du wirst lernen, Deine Energie zu aktivieren und Deine innere Stärke zu entfalten – eine wertvolle Unterstützung in dieser besonderen Lebensphase.
🌼 Gemeinschaft und Unterstützung: Ich schaffe einen Raum, in dem Du dich wohlfühlen und austauschen kannst. Hier findest Du nicht nur eine bereichernde Yogapraxis, sondern auch Freundschaften und Unterstützung auf deinem Weg zur Mama.
Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung des Kundalini-Yogas!
Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen! 🌈
Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche anfangen, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Nach der Geburt nach 8 Wochen bzw., wenn der Wochenfluss vorbei ist.
Melde Dich für mehr Infos bei mir.