Kundalini Yoga ist eine Kombination von Körperhaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung und Meditation. Durch die Kombination von Körperübungen, bewusster Atemführung und Meditation wird der gesamte Körper angesprochen. Das Erlernen und Üben von Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Voraussetzungen und ist daher für alle Menschen geeignet. Es ist möglich jederzeit in einen bereits bestehenden Kurs einzusteigen. Übungen können angepasst und sogar auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Kundalini Yoga wirkt besonders gegen Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Die Körperwahrnehmung verändert sich zum Positiven, der Körper wird gekräftigt, seine Widerstandskraft und Ausdauer erhöht und das gesamte Nervensystem gestärkt.
Kurszeiten
Ansprechpartnerin: Janine Rybak-Strohmeyer (Kundalini Yogalehrerin Stufe1 mit Zusatzausbildung Fachausbildung Yogatherapie)
Alle Kurse in Angern finden auch online statt (Hybridveranstaltung).
Melde Dich gerne bei mir an.
Alle Kurse in Angern finden im Gemeinderaum statt
Der Gemeinderaum befindet sich auf dem Hof des Pfarramtes, Alte Dorfstraße 26, 39326 Angern.
!!!!! Neue Kurse !!!!!
In Zielitz, Physiotherapie von J. Kraudelt (neben NP): mittwochs 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr und 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr und donnerstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr.
Im Kneipp-Verein Magdeburg mittwochs 13.00 Uhr bis 14.00 Uhr und 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr.
Akashiva-Yoga Kursplan
