Kundalini-Yoga

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Kundalini  Yoga ist eine Kombination von Körperhaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung und Meditation. Durch die Kombination von Körperübungen, bewusster Atemführung und Meditation wird der gesamte Körper angesprochen. Das Erlernen und Üben von  Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Voraussetzungen und ist daher für alle Menschen geeignet. Daher ist es auch möglich jederzeit in einen bereits bestehenden Kurs einzusteigen.

Kundalini Yoga wirkt besonders gegen Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Die Körperwahrnehmung verändert sich zum Positiven, der Körper wird gekräftigt, seine Widerstandskraft und Ausdauer erhöht und das gesamte Nervensystem gestärkt.

Kurszeiten

 

Ansprechpartnerin: Janine Rybak-Strohmeyer

NEU  Alle Kurse in Angern finden im Gemeinderaum statt NEU

Der Gemeinderaum befindet sich auf dem Hof des Pfarramtes, Alte Dorfstraße 26, 39326 Angern. Beachtet die neuen Zeiten.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:30-10:00 Uhr

Yoga am Morgen

Gemeinderaum Angern

 10:00-14:00 Uhr

Einzelunterricht

Terminabsprache nötig

 10:00-11:00 Uhr

PhysioMD in Rothensee
12:30-13:30 Uhr

VHS-Tangerhütte
19:00-20:00 Uhr

PhysioMD in Rothensee

 18:45-20:15 Uhr

Yoga am Abend

Gemeinderaum Angern

 19:00-20:30 Uhr

Yoga am Abend

Gemeinderaum Angern
20:15-21:45 UhrYoga für Männer und Frauen

Gemeinderaum Angern

 

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Es geht voran…

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