Kundalini Yoga

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Kundalini  Yoga ist eine Kombination von Körperhaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung und Meditation. Durch die Kombination von Körperübungen, bewusster Atemführung und Meditation wird der gesamte Körper angesprochen. Das Erlernen und Üben von  Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Voraussetzungen und ist   daher für alle Menschen geeignet. Daher ist es auch möglich jederzeit in einen bereits bestehenden Kurs einzusteigen.

Kundalini Yoga wirkt besonders gegen  Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen,   Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Die Körperwahrnehmung verändert sich zum Positiven, der Körper wird gekräftigt, seine Widerstandskraft und Ausdauer erhöht und das gesamte Nervensystem gestärkt.

 


Kurszeiten

 

Ansprechpartnerin: Janine Rybak-Strohmeyer

NEU Mittwoch und Donnerstag Yoga im Gemeinderaum Angern NEU

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:30-11:00 Uhr

Bürgerhaus Angern

9.30-11.00 Uhr

VHS Tangerhütte, Kurs hat noch nicht angefangen

Kontaktdaten für die Anmeldung hier

18:30-20:00 Uhr

Gemeinderaum Angern

18:30-20:00 Uhr

Gemeinderaum Angern

 

 

 

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