Kundalini-Yoga

Kundalini  Yoga ist eine Kombination von Körperhaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung und Meditation. Durch die Kombination von Körperübungen, bewusster Atemführung und Meditation wird der gesamte Körper angesprochen. Das Erlernen und Üben von  Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Voraussetzungen und ist daher für alle Menschen geeignet. Es ist möglich jederzeit in einen bereits bestehenden Kurs einzusteigen. Übungen können angepasst und sogar auf dem Stuhl durchgeführt werden.

Kundalini Yoga wirkt besonders gegen Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Die Körperwahrnehmung verändert sich zum Positiven, der Körper wird gekräftigt, seine Widerstandskraft und Ausdauer erhöht und das gesamte Nervensystem gestärkt.


Kurszeiten

Ansprechpartnerin: Janine Rybak-Strohmeyer (Kundalini Yogalehrerin Stufe1 mit Zusatzausbildung Fachausbildung Yogatherapie)

Alle Kurse in Angern finden auch online statt (Hybridveranstaltung).

Melde Dich gerne bei mir an.

Alle Kurse in Angern finden im Gemeinderaum statt

Der Gemeinderaum befindet sich auf dem Hof des Pfarramtes, Alte Dorfstraße 26, 39326 Angern.

!!!!! Neue Kurse !!!!!

In Zielitz, Physiotherapie von J. Kraudelt (neben NP): mittwochs 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr und 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr und donnerstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr.

Im Kneipp-Verein Magdeburg mittwochs 13.00 Uhr bis 14.00 Uhr und 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr.


Akashiva-Yoga Kursplan

Kursplan Akashiva Yoga

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Neue Kurse in Zielitz

Ab Mai starten drei neue Kurse in der Physiotherapie in Zielitz, Schricker Straße 3. Ein Kurs findet mittwochs von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr statt. Am Donnerstag von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr und von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr finden die anderen zwei Kurse statt.

Yogacoaching in und um Magdeburg, Stendal und Haldensleben oder online

Jeder steckt einmal in einer Krise, hat Sorgen und Probleme, kann das Gedankenkarussell nicht abstellen. Hier kann Yogacoaching (Fachausbildung Yogatherapie) Dir helfen. Durch Gespräche und Yoga findest du deinen Weg aus der Krise heraus. Versuche diese Möglichkeit der „Hilfe zur Selbsthilfe“ und lasse die Sonne in deinem Leben wieder scheinen. Die Coachingstunden können persönlich, aber … Yogacoaching in und um Magdeburg, Stendal und Haldensleben oder online weiterlesen

Firmen/Businessyoga in und um Magdeburg, Haldensleben und Stendal

Sie möchten fittere, gesündere Mitarbeiter, die motiviert zur Arbeit kommen? Mein Vorschlag: ich komme ein- bis zweimal die Woche in Ihr Unternehmen und gebe Ihren Mitarbeitern Yogaunterricht. Yoga senkt den Stresslevel und entspannt. Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken. Lassen Sie uns gemeinsam einen wöchentlichen Termin finden. Ebenso komme ich zu Gesundheitstagen bzw. Gesundheitswochen in … Firmen/Businessyoga in und um Magdeburg, Haldensleben und Stendal weiterlesen

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