Kundalini Yoga ist eine Kombination von Körperhaltungen, dynamischen Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung und Meditation. Durch die Kombination von Körperübungen, bewusster Atemführung und Meditation wird der gesamte Körper angesprochen. Das Erlernen und Üben von Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Voraussetzungen und ist daher für alle Menschen geeignet. Daher ist es auch möglich jederzeit in einen bereits bestehenden Kurs einzusteigen.
Kundalini Yoga wirkt besonders gegen Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Die Körperwahrnehmung verändert sich zum Positiven, der Körper wird gekräftigt, seine Widerstandskraft und Ausdauer erhöht und das gesamte Nervensystem gestärkt.
Kurszeiten
Ansprechpartnerin: Janine Rybak-Strohmeyer
NEU Alle Kurse in Angern finden im Gemeinderaum statt NEU
Der Gemeinderaum befindet sich auf dem Hof des Pfarramtes, Alte Dorfstraße 26, 39326 Angern. Beachtet die neuen Zeiten.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 08:30-10:00 Uhr
Yoga am Morgen Gemeinderaum Angern |
10:00-14:00 Uhr
Einzelunterricht Terminabsprache nötig |
10:00-11:00 Uhr
PhysioMD in Rothensee |
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| 12:30-13:30 Uhr
VHS-Tangerhütte |
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| 19:00-20:00 Uhr
PhysioMD in Rothensee |
18:45-20:15 Uhr
Yoga am Abend Gemeinderaum Angern |
19:00-20:30 Uhr
Yoga am Abend Gemeinderaum Angern |
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| 20:30-22:00 Uhr
Männer-Kurs
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