Zum ersten Mal war ich dieses Jahr beim Yogafestival im Sportraum Magdeburg dabei. Meine Stunde fand auf der Sandbank statt und ich hatte mich schon früh für eine Kriya für das Nervensystem entschieden. Die Meditation hat mich dafür eher gefunden, die Herzmeditation für Harmonie und Glückseligkeit.
Kurz vor 13 Uhr kamen die ersten Gäste mit dem Floß zur Sandbank herüber und suchten sich einen Platz, am Ende waren es um die 50 Leute. So eine große Truppe durfte ich auch noch nicht unterrichten und vor lauter Lampenfieber habe ich das Einstimmen vergessen (ist mir, am Ende aufgefallen). 🙂
Also gleich mit den Übungen gestartet. Alle haben Ihr bestes gegeben und konnten sind nach der Übungsreihe in die Tiefenentspannung begeben. Tja, und dann die Meditation….hach wie war es schön, dass sich getraut wurde, laut mitzusingen. Zusammen singen ist immer wieder ein schönes Erlebnis.
Danke an Sportraum e. V. und alle die dieses tolle Festival auf die Beine stellen.
Nächstes Jahr auf alle Fälle gerne wieder.